怎样预防预防儿童“铅中毒”

儿童“铅中毒”给儿童身心带来巨大的危害，同样也给家庭带来无法磨灭的伤痛，那么从源头遏制“铅中毒”的发生就变得极为重要了，接下面就对怎么预防“铅中毒”的发生进行讲解。

工具/原料

铅是一种重金属毒物，目前引起儿童铅中毒的来源主要有：铅汽油的广泛使用、铅工业的广度污染、铅作业工人把已被铅污染的工作服或吹涡皋陕用品带回家、涂有含铅油漆的学习用品和玩具污染等，儿童经手、口污染人体，此外还有食品污染，如爆米花，含铅的茶壶煮的开水，含铅杀虫剂喷洒的水果等。

儿童铅中毒在病发早期并无典型的临床表现，但会日渐出现食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血等情况。如果儿童血铅超过100μg/L应咨询医生进行卫生指导和食物及药物排铅。

怎样预防儿童“铅中毒”

1、1.保持环境卫生：家长要注意居住环境，购买远离交通要道的楼盘，尽量不要临路而居，远离车多之处。家居装修，尽量少用油漆涂料，有条件的话，尽量选用高品质产品

2、2.注重生活用品质量：不用彩釉餐具，勤洗手，尽量减少染发。由于铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅，所以清晨使用自来水时，要先放3-5分钟，冲去水管中的铅。

3、3.注意饮食卫生和营养：蔬果尽量多冲洗，能削皮就削皮;多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。

4、4.注重营养摄入平衡：不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。

5、5.定时进行体检：如果孩子经常头疼，不想吃东西注意力不集中或易疲劳等表现时，家长应当带孩子到医院检查血铅。