男人肾虚吃什么好

很多男人都因为工作的肖绑嗤岔忙碌及工作的压力，让自己的肾越来越虚。很多人都认为男人肾虚会影响到性功能，其实肾虚的危害远不及此，它还会导致很多问题的出现，所以男人肾虚一定要引起重视，可以在饮食中适量的增加补肾食物。

豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。

牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”

干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。