喝酒对身体有哪些益处

1、开胃消食。在吃饭时饮用少量白酒，能够增进食欲，促进食物消化，当然过多的饮用会导致肠胃不适，除此以外白酒还是很好的烹饪调味品，有很好的去腥、除腻、消苦、减酸等功效。

2、维护心脏健康。适度饮酒包括啤酒，可以降低患心脏病的危险，研究发现，适度饮酒比禁酒可降低的心脏病发作的风险40%-60%。

3、消除疲劳和紧张。少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。

4、舒筋活血。白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。跌打损伤后，人们习惯用白酒来擦抹患处能舒筋活血，消除疼痛。对于某些由于寒湿所导致的关节疼痛者，可以用白酒对关节进行揉搓，疗效甚佳。

5、促进新陈代谢。白酒富含酒精成分，且含热量士嫣轶嗄较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代鲆螋莆诊谢的作用，这种良性的刺激作用还能作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

6、驱除寒冷。白酒的驱寒作用古人有明确的认识，白酒含有大量的热量饮入人体后这些热量会迅速被人体吸收，一般每毫升白酒含有7千卡的热量。另外白酒泡脚也是它的驱寒作用，人的双脚存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布，泡足时加一点白酒，不仅能疏通人体经络，祛寒保暖，还能消菌杀毒，减少脚酸脚麻风湿等毛病以及预防关节炎。

7、降低糖尿病风险。研究证明糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。原因是饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。