冬季如何远离寒冷——赶紧来泡脚吧!

1、祛除体内的寒气大家想要达到驱除体内寒气的作用，一天两天泡脚是没有效果的 我曾经做过一个小小的实验，我让公司的女同事都回家泡泡脚，结果我第二天去问她们，凡是泡了脚的女同事，没有泡出汗的居多，这其中有没有使用对方法的，但不乏是体内寒气聚集无法泡出汗来的。 冬季因为寒冷，所以寒气也会侵袭我们的身体，寒气在体内聚集后就容易生病，多泡泡脚对身体有益，而且脚下穴位，也同时得到了辅助按摩的功效！ 但是大多数朋友都不知道怎么泡脚，现在和大家分享一下如何泡脚吧！

2、要怎么泡脚呢：首先：烧一壶开水（至少孀晏弁钾也是大壶），曾经有个同事用1.5L的小壶水来泡脚，给我说水都用完了，还没有出汗，他泡脚的那点点水根本就不够热身；其次：准备一个桶，刚好能放下一双脚就可以了；接着：倒入一些热开水，不用急于将脚放入水中，因为这时是开水根本无法下脚，脚就放到水面，让水蒸气蒸脚，如果举得太累就抬起脚来歇一会；跟着：等水稍微冷一些，就将脚放到水中烫（可放下脚为准），等脚全部适应了水温，就可以持续加开水了，一次不宜加太多，加一些就行了，持续烫脚。直到一壶水用完，再怎么体内寒气多的也能感受到身体发热。

3、冬季风寒感冒——烫脚吧！ 我曾经在冷感冒的时候，烫脚，第一天水用完了，只能烫到身体发热，第二天就不用一壶水，就可以开始出汗了，第三天，烫到一半的时候，身体已经开始发热，出汗了，第四天，这样持续，我就很肯定我体内的寒气已经逼出来了。 受寒感冒的身体发酸发疼，根据我的体质一般烫2天，身体的寒气逼出来后，身体就不酸不疼了。大家也可以试试，一般刚开始觉得有点风寒感冒的，烫脚就能赶上吃药，如果感冒久了还不好，烫上几天脚，吃药就能立竿见影了！

4、泡脚还可以缓解头疼 除了缓解头痛，也能舒缓压力，舒缓疲劳 这是因为脚下的穴位都是连着身体所有的器官的，泡脚打通了穴位，使得血液循环加快，感觉像是打通了任督二脉一样，头痛就解除了。

5、泡脚还能治疗失眠 失眠的确让不少都市人困扰，泡脚可以治疗失眠，这也是让体内血液加快循环，身体放松了，压力释放了，就有助于睡眠了。

6、治疗风湿性关节炎 驱除湿气寒气是同一道理

7、大家对于烫脚不要嫌麻烦，因为这样的经济实惠的疗法比吃药可强多了，大家也可以一边看电视，一边玩手机，一边烫脚，根本不会耽误你休息，耽误你玩耍！