到底孕妇能不能吃薏米

1、孕妇能不能吃薏米？薏米虽然营养丰富，但其中所含薏苡仁油对子宫有兴奋作用，多吃容易照成流产，尤其是孕早期三个月更要慎食。所以孕妇是不能吃薏米的

2、坐月子能不能吃薏米?妈妈产后身体比较虚弱，不宜吃过多，薏米虽然营养显筘跬晁丰富，但是产后妈妈马上使用薏米容易引起肠胃不适，建议产后第三周再开始吃，可用薏米搭配大米、红枣等食材一起熬制美味的粥食用

3、哺乳期能不能吃薏米？薏授炬块翎米富含维生素、蛋白质、碳水化合物、薏苡素、薏苡仁脂、亮氨酸、赖氨酸、精氨酸等多种营养物质，能为哺乳期妈妈增加食欲，增强体质，提高母子的抵抗力。冬瓜猛釜蜻亢薏米汤、薏米山药煲鸭汤、红豆薏米粥等都适合哺乳期妈妈食用

4、柠檬薏米水材料：薏米柠檬水做法：

5、1.薏米用水洗干净后浸泡3小时，这样煮之后效果比较好

6、2.锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水加多一点，等把水熬到变成淡奶白色并有点稠即可

7、3.煮好之后的汤水就是薏米水了，把薏米倒出，放凉之后放入切好的柠檬片即可饮用