如何保养卵巢，呵护女性健康

1、 坚持每天跑步，提高自身免疫力。当人免疫力下降后，很容易影响到卵巢的健康。

2、 经常生病喝药，做手术，也会引起卵巢问题。平常一些小的问题，能喝药解决的，坚决不去做手术，以免影响到自己的健康。

3、 爱生气，长期饮食不规律。现在的年轻人，每年去做妇科检查的女性朋友越来越多，她们经常大鱼大肉，吃饭不规律，早餐不吃，很容易引起卵巢问题。平常不要为了小事而发脾气，这样才能改善身体不适感。

4、 平常要多喝蜂蜜水，多吃红枣。女人气血不通，很容易引起妇科炎症。每年至少要坚持做一次妇科检查，看看有没有什么大问题。

5、 每半年时间，应该找中医大夫诊脉，观察自己有没有妇科问题。随着现在社会经济压力的增大，越来越多的年轻人很容易有妇科问题，有时候都很头疼，但是检查也查不出来，就是不舒服，这种情况是属于内分泌失调问题，找中医喝点中药调理调理就好了哦。