怎么快速去除痘印

1、第一：饮食清淡。有痘印的人要注意饮食清淡，最好不要吃酸辣等刺激性比较大的食物，同时注意不要薅黾稣形食用容易留下伤疤的食物，比如酱油等，还要注意荤素搭配，加强营养摄入。

2、第二：禁止手挤。手上的细菌比较多，因此发现脸上有痘印后，最好不要用手挤，以免造成感染或者发炎，如果实在忍不住的话就涂点祛痘印的护肤品。

3、第三：避免浓妆。有痘印的人最好不要化妆，尤其是浓妆，化妆会影响皮肤的呼吸，还会让痘印越来越严重，如果迫不得已要化妆的话也要及时做好卸妆。

4、第四：脸部清洁。要注意做好脸部的清洁，同时要选用合适自己的洗面奶，油性皮肤的最好不要原则针对干性皮肤的护肤品，同时要注意补水，可以在睡前给脸部补水，也可以在日常喝水进行补水。

5、第五：专业治疗。如果痘印久不消退，就要注意到专业的机构治疗了，比如医院会有专门的治疗，目前比较先进又比较安全的有激光治疗痘印、中药治疗痘印等。

6、第六：注意睡眠。经常熬夜的人可能更容易长痘，也更容易有痘印了，因此平时要注意休息，养成良好的睡眠习惯，也注意运动，劳逸结合,。