猴头菇山药煲汤养胃的做法

2025-03-23 23:08:58

1、步骤一:一个猴头菇,红枣,薏仁,枸杞,准备好;

猴头菇山药煲汤养胃的做法

2、步骤二:洗米水烧到40度到60度左右,把猴头菇放入

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3、步骤三:用碗把它压到没过自己,做别的事情吧,要浸泡两个小时哦

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4、步骤四:泡好后你会发现水变成黄色,用水清洗知道用力捏出来的水变清澈,那么咱们切片吧

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5、步骤五:瘦肉也只要一点哦,切片,水煮沸抄一下哦,去腥味哦

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6、步骤六:把切好的猴头菇放入,肉片放入,开始煮吧,我这个是两个人的量,煮一个半小时,加红枣,枸杞,桂圆肉,薏仁,然后等一个小时开吃!健脾补胃,女生们,该对自己好点了

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