鲫鱼汤做法(适合孕妇)

2025-03-17 07:37:36

1、鲫鱼杀好洗净待用

鲫鱼汤做法(适合孕妇)

2、油8成热时放入鱼快速的两面煎一下

鲫鱼汤做法(适合孕妇)

3、煎过后鱼是这样的

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4、然后把锅内放入开水,放入葱段和豆腐

鲫鱼汤做法(适合孕妇)

5、大火烧开后转中火炖至汤浓白即可。炖好汤后,放入盐。

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6、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力

鲫鱼汤做法(适合孕妇)

7、适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用。

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