细腻美味的牛奶西兰花小馄饨

2025-03-19 15:58:37

1、??????????? 准备材料:西红柿洗净,花椰菜用盐水浸泡。

细腻美味的牛奶西兰花小馄饨

2、在水里煮馄饨2到3分钟,然后在另一个锅里煮西兰花1分钟。将油放入火锅中加热,将牛肉鹤瞩阚勒末炒至变色。加入调味料。

细腻美味的牛奶西兰花小馄饨

3、??下切块番茄,烧至番茄变软出汁。

细腻美味的牛奶西兰花小馄饨

4、把过滤过的西兰花煮一下。

细腻美味的牛奶西兰花小馄饨

5、我们吃馄饨吧。

细腻美味的牛奶西兰花小馄饨

6、????倒入牛奶,煮至沸腾。

细腻美味的牛奶西兰花小馄饨

7、??出锅。此顿热量值≈492kcal

细腻美味的牛奶西兰花小馄饨
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