酱香无油炸鸡排
1、减肥也可以吃的无油版炸鸡排,想要做的好吃是有秘诀的哦!和我一起来做吧
2、准备好材料(鸡胸肉要提前用腌制一下午哈)
3、把腌制好的鸡胸肉裹上生粉
4、再裹上鸡蛋液
5、再裹上面包糠
6、放入空气炸锅中,盖盖150度烤50分钟(每个人的空气炸锅不一样,可以根据自身情况做调整)
7、烤好切块
8、撒上番茄酱
9、再撒上沙拉酱,开吃啦!
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