糖尿病人适合饮用的茶有哪几种

1、薄荷绿茶：干薄荷叶5克（或鲜薄荷叶），绿茶3克，两者同泡5分钟后饮用。此茶不仅有清热解暑的作用，还有利于降血脂、血压，能到到减肥的效果。

2、菊花枸杞茶：杭白菊3克，枸杞子2克，同泡8分钟后饮用。杭白菊有降压作用，与枸杞子搭配沏茶，有解毒明目，安神助眠的功效。

3、杜仲绿茶：杜仲叶2克，绿茶3克，同泡5分钟后饮用。杜仲性味温和，绿茶入口甘甜清爽。此茶有降压降糖作用，还有强筋健骨的作用。

4、苦瓜茶：将1~2片苦瓜片用水直接冲泡，待稍凉即可饮用。苦瓜有主要的降糖作用。此外，还富含有多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分，有利于减肥。

5、莲子益肾茶：莲子3克，青茶3克，先将莲子煮烂后，再兑入青茶混合后饮用。莲子富含有蛋白质、钙、铁等营养元素，有清心醒脾、养心安神作用。青茶含有多酚和维生素C，此茶克预防动脉硬化。

6、桑叶绿茶：桑叶2克，绿茶3克，同泡5分钟后饮用。桑叶有降压，降糖的作用，与绿茶同泡同饮，对糖尿病人大有好处。