产后妈咪注意事项

临近分娩，孕妈咪要提前了解产后的注意事项哦，做到有备无患。

工具/原料

母乳垫

顺利生产后

1、顺利生产后，妈咪要在产房观察两小时。这时候有专门的医护人员帮忙护理，会为妈咪检查出血量、血压、脉搏等。观察过没事的话，就可以回到病房去了。

2、产后妈咪的身体会迅速恢复到怀孕前的状况，这时如果肚子还痛的话，要及时告诉医生，做进一步的检查。

3、老公要记住哦，见到孩子固然兴奋，但别忘记老婆所承受的痛苦和压力。顺利生产后，要及时跟老婆说“谢谢”、“你很棒”或“你辛苦了”，就算不能陪产，也要主动关怀她哦！

产后的身体变化

1、产后妈咪的身体会慢慢恢复到产前的状态。产后的第一个月，身体会有很大的变化，比如产后的恶露、或者会阴被切开的伤口等，会逐渐好转或痊愈。

2、如果妈咪发现乳房有乳汁渗出，可以使用母乳垫，那就不会弄脏衣服了。

3、在产后一个月内，妈妈要争取时间坐月子，并在一个月后进行身体检查，给医生确认伤口是否愈合。如果身体还没有完全康复，应慢慢适应过来，别太操劳。

初为人母

1、产后的第一个月，喂奶次数非常频繁，妈咪通常会有睡槐洳杪做眠不足的情况。睡眠不足容易导致压力增加，所以趁宝宝中午睡觉的时候，就算没有整理好家务，也应趁这段时间休息一下，恢复体力。

2、初为人母往往会手足无措，不知道宝宝为什么会大哭，又担心他吃奶不够，妈妈也会觉得很烦心。但请记驽怛判涮住，不要给自己太大的压力，宝宝出生后你也在努力学习，熟能生巧，渐渐地就会熟悉了。

3、无论是家务还是照顾宝宝，都难以一个人完成。如果可以的话，尽量请身边的亲朋好友帮忙吧！尤其是月子期间，身体虚弱，更需要别人的帮助。

4、由于体内的荷尔蒙在产后会出现很大的变化，照顾宝宝也会让人压力倍增。妈咪会不知不觉间情绪低落，甚至出现产后抑郁的症状。妈咪可以和家人多交流，有心事的话一起分享。