如何开始给宝宝添加辅食

1、添加辅食的时机。注意观察，宝宝看到爸爸妈妈吃饭，嘴会动，眼睛盯着饭菜，也就是宝宝有吃饭的欲望了。辅食的添加不宜太早，如果太早，宝宝的肠胃消化功能还比较弱，添加辅食后给宝宝肠胃胃造成负担。梓脶阗擗最佳添加辅食的时机是在满6个月。

2、添加辅食的步骤。从最好消化的钙铁锌营养米粉开始，添加后注意观察宝宝的便便。宝宝适应大约两周后再尝试添加其他的蔬果，比如蒸的南瓜，苹果等，蒸熟后用研磨碗研磨成南瓜泥，苹果泥再给宝宝吃。

3、添加辅食的量。辅食添加开始以少量为宜。米粉冲泡的稀一些，患束锍瓜开始添加的时候按照米粉盒子上要求的量用配套的小勺子量取，用温水冲泡，每个月龄添加的多少是不同的，开始的时候菀蒯踔观我们选择的是6月龄。其他蒸的辅食每次也只吃少量，要注意这个时候宝宝肠胃功能还在发育过程中。

4、辅食添加后要注意观察宝宝的便便。看看是否消化了，是否有便秘的情况。便秘的话吃点蒸苹果可以帮助消化。

5、吃辅食的时候通常会抹的嘴边脸颊都是，这是非常常见的，耐心地给宝宝带好围嘴或三角巾即可。