夏季养生 有车族要警惕4种病

1、切勿疲劳驾驶　　夏日温度高，体力消耗大，尤其是中午，容易疲劳、打瞌睡。因此，要保持足够的睡眠时间，保证精力充沛。行车中如感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车，确保行车安全。

2、不宜长时间开空调　　发动机怠速运转时，汽油燃烧不完全，会产生一氧化碳。一般装有空调的车辆，密封性能较好。绝大多数人在这种环境中呆几个小时就会有头晕、倦怠的感觉，洹彭岣啬而且记忆力也会减退。同时，车内人员呼出大量二氧化碳，车内氧气急剧减少。所以建议开车人适当调节空调工作状态，或每隔一段时间打开车窗透透气。

3、不宜戴颜色太深的墨镜　　墨镜的暗色能延迟眼睛把影象送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误的判断。过深的墨镜会把司机对情况的反应时间延长100毫秒，结果增加了2.2米的急刹车距离。