秋季吃橙子的好处与提示

1、橙皮香包——催眠用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫 生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

2、橙皮 沐浴——保湿、嫩肤泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带 来沁人心脾的。还有在浴缸里泡橙皮可以起到 保湿、嫩肤的效果，

3、橙子不宜与这些食物一起吃1、橙+槟榔：身体不适槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟 榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。

4、橙+虾：身体不适由于脯搭茕溥橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素 C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙。同 食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

5、橙+牛奶：影响消化吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因 为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

6、橙+猪肉：影响消化橙子与猪肉不宜同食，橙子中的单宁 会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等 症状。