使哮喘严重的七种生活方式

1、在室内里穿鞋如果你刚从室外或者是野外归来，进屋后要及时脱掉，把它放在门外。因为你的鞋底可能会沾有加重你哮喘的物质，如花粉，豚草和蘑菇孢子，它们都会诱导你的炎症反应。最大限度地降低在园艺或徒步旅行后将鞋子放在门前面的风险。

2、拉着窗户开车天气晴朗时，每个人都喜欢摇下的窗户开车，但他们不会想到会飘进花粉。当停在板曰剔囡树下时，即使我们迨藻悃顼没有注意到任何东西，挡风玻璃上的玻璃也可能沾满大量的过敏原。但即使在寒冷的冬天，流入的热空气也可能是危险的，因为它可能引起支气管痉挛，在某些人中它也会加剧哮喘的症状。因此，最安全的解决方案是关窗。

3、将空气过滤器放在错误的地方独立式空气过滤器只能放置在易产生污浊物的附近，才能清及掺铽赣洁空气中的动物毛发，烟雾和灰尘。不要将过滤器放在室内的姹州比蹼角落，而应放在室内中央，空气流量足够高。为了使空气净化器高效工作，建议按照制造商的说明定期清洁和更换过滤器。

4、服用消炎镇痛药在一小部分患者中，非甾体类抗炎药如阿司匹林，布洛芬，萘普生在几种情况下引起气道炎症和哮喘症状。如果您在服用此类药物时出现炎症症状或癫痫发作，您应该将它们留下并咨询医生。

5、不适当的清洁剂香料或化学气溶胶喷雾清洁剂可能刺激呼吸道并导致炎症，然后引起咳嗽和窒息。哮喘患者应使用天然物质，醋和水的混合物，或有机产品，至少不含香料的化学物质。

6、在室内游泳池游泳虽然游泳可能是哮喘患者的良好运动形式，但研究发现，在这种环境中使用含氯水和增加霉菌孢子的池可能会增加患呼吸道疾病的风险。如果在游泳后，呼吸困难，鼻塞，红眼和皮肤发痒，则值得转换为另一种形式的运动。

7、使用香薰蜡烛香薰蜡烛具有非常浪漫的效果，但它们可以释放香气，烟雾和化学物质，如果它们进入空气中，会导致严重的过敏呼吸。为了营造愉快的氛围，可以选择一些新的方法而不是香薰蜡烛！