保养头发的方法

1、首先想要有一头好的头发切记烫发过于频繁，有的朋友可能会烫了头发觉得不好看再烫个别的款式的，或者是烫了波浪又烫直发，其实每一次烫发都是对头发的一次伤害，只是有的人后期保养的好不会觉得太严重；

2、再者每天洗头发次数不必过多，可能有的人比较爱干净一天两次三次的洗头洗澡，其实不必要洗那么多次，热天每天洗一次，冬天两三天洗一次就好了，只要觉得头发干爽不油腻就好，洗太多次反而会导致头发营养的流失；

3、要去正规的超市或者是商场选择适合自己的洗发水，不要随便在外面买些洗发水以免买到假货影响自己头发的质量；

4、每次洗发后一定要用护发素，或者是一种比较简单的的免洗护发素，营养素；在头发八九成干的时候涂上些维生素E乳膏有很好的保湿效果，也很便宜适合大众人群；

5、平常自己可以适当吃些黑芝麻，或者含黑子麻比较多的食品；

6、如果有头皮屑或者是其它的问题可以选择一些有特别作用的洗发水，比如去屑类型的，生姜类型的等等。