小孩子不喜欢吃饭怎么办

1、提高孩子食欲想要提高食欲，“色香味”要俱全，对于小孩子来说，无非就是要把食物打扮得可爱些，餐具可以用卡通人物，这样就能吸引他们，从而提高食欲；

2、饮食搭配要合理 很多父母总是怕孩子缺少营养，不停地喂孩子肉蛋奶，殊不知这样会损伤肠胃，引起消化不良，孩子自然变得不爱吃饭了，所以饮食搭配要合理；

3、进食环境要“好” 小孩子爱玩是天性，但是边吃边玩会造成精力转移，吃饭速度慢，甚至变得不想吃，所以孩子吃饭时要让其安静地进食，吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭；

4、减少零食 尽量让孩子少吃点零食，零食的热量高，没什么营养，而且会导致饭前已经被零食撑饱，不想再吃饭；

5、耐心劝导，不要责怪 小孩子都是有点叛逆的，你越责怪，强迫他吃，他越有抵触，即使饿了也会赌气，所以不妨好好劝导，如果孩子真的不愿吃饭，那就让他晚点再吃；

6、饮食要规律 养成孩子情写硎霈规律的进食时间，小孩子肠胃系统比成年人差，饮食作息不规律，连成年人都会导致食欲不振，更何况小孩子呢？ 以上就是小编分享的经验，希望能帮助到大家