怎样快速去掉青春痘

青春痘，学名痤疮，俗称暗疮、粉刺。据统计，在青春期九成以上的人都患过青春痘，可见其普遍性。因为青春痘处理不好会终生留在脸上，所以去除青春痘成了很多人头疼的问题之一。那么，究竟如何去除青春痘呢？

首先，按照中医的传统思想，任何病都需要由内而外的调理。如果你在生活、饮食上不养成良好的习惯，任何外在的治疗都是白搭

1、你之所以会长青春痘，最主要就是你体内的火太旺，五行之中什么克火？———水。水是生命之源，不管你患的是什么疾病，多喝水都是必要的。

2、青春痘字斤谯噌最易在油性皮肤上滋生，因此你十分有必要少食用一些海鲜、肉类；多吃一些蔬菜瓜果。但这里存在一个误区：并不是所有的蔬菜都对治疗青甸暄粗况春痘有好处，诸如韭菜、花椰菜、竹笋、莴笋等。韭菜性温，味辛，具有补肾起阳的作用，但如果你有青春痘，吃之后只会更加上火。

3、适当的晒晒太阳，太阳光中的维生素B12在皮肤、抵抗力、加速新陈代谢方面对你都有好处。但注意不要过量，否则会造成皮肤炎，反而适得其反。

做好内在的之后，再来谈谈外在的。

1、千万不要因为觉得青春痘不好看就自己把它挤掉，这样完全不值得。因为你不是专业的医生，可能挤得不干净，这样本来能自己长出来的痘痘就被你留在了毛孔里，它便会腐烂、发炎。这时你再想去掉它的痕迹就十分困难了。

2、我推荐一个好方法，长痘痘是因为油。你可以每天用淘米水加陈醋洗脸，去油效果非常好。陈醋一两即可（大概是一瓶的十几分之一左右），注意，淘米水不要煮开，否则会破坏维生素。

3、如果是十分严重的，就要及早就医、切不可拖延。对于这个，医生自有他的妙招，我就不多说。

善后处理

1、青春痘康复以后，切记，也不要不注意自己的皮肤，不然它是很容易复发的。调理好自己的饮食习惯，相信你一定能拥有一张漂亮的脸蛋！！！！