油性皮肤痘痘的治疗

本人经过从少年到中年的战痘经历，现对战痘过程进行汇总。 本人杨钭维程属油性皮肤，尤其是年青的时候，贼油。目前还是油性皮肤，不过在可控及可接受范围内。 俺这种皮绩礓构稷肤长出的痘痘，从书本到网络到实战到成果，总结出两个大概的形成痘痘的因素。一个内因，一个外因。 内因就是所谓的内分泌失调，俺对这个词是半懂不懂啦。俺在十多年多没好后知道了，当你从小朋友变为成人小少年时啊，有人体质会变（后果长痘），有人体质不变（光滑的皮肤，羡慕死我了！）。俺多年后的有效战痘方法是，中医院---至少1年的中药调理---护肤---严格控制俺的嘴。 第一步：中医院就不必说了，开中药，调解内分泌，这些中药都很平常，不贵的，俺1个月不到100块）。俺是自己熬药的哦，熬开时，将洗干净的脸靠近，稍微蒸下（中医院也可以做，就是有点小贵啦）。第二步：护肤，俺除了洗面奶没用化妆品哦。护肤主要是按摩、补水（俺就是海澡、绿茶）。Pass，洗脸俺是两遍，开始一天三次到四次，绿茶水当作爽肤水用，想到就喷点。很简单贵在坚持。第三步：管好自己的嘴，啥能吃啥不能吃的搜一搜全知道。第四步：生活小敲门，一般情况都是上火才有痘痘，建议拔一下火罐（背主要为散热），哪边颜色深，对应的内脏就上火比较严重，对症改动饮食和饮水。如果有条件的话，榨汁喝，网上说这样会破坏营样成份啥的，但俺主要看中它的细分子，空腹饮用补水绝佳。 外因大部分是工作、环境、季节、化妆、心情、生活所致。俺目前工作在上海，灰尘大，那张脸啊，啥都不弄晚上洗一下都是脏水。俺工作需要整天对电脑，不用说，出油大啊，堵啊。黄梅天已经来了，内热散不掉，不知不觉最讨厌的就出来了。心情不好没睡好，第二天发现额头有了几个，哎。这个情况多年来，俺也找出了几条经验。但主要还是生活注意及细节保养了。 第一个:那个脸啊，控油护肤必需的（俺用三种水，两个乳，由薄到厚），最最重要的是，专业隔离（别搞那三合一的），锁水挡灰，化不化妆就看个人了，晚上一定要用卸妆的。第二个：生活细节，少热性的，多凉性的，多水（任何形式的，以自己喜欢的方式）。注意自己的背，保持透气，不要太闷着了。对您心爱的，每天晚上都躺的地儿也要留意，太厚让自己的背散不了热不好。太晚睡不好，保持脸干净也是必要的，那指甲啊常修修，手啊常洗洗。 针对那长出来的痘啊，第一个就是：俺去华山医院买的止痘的水和胶，水随身带，时不时点一下。那胶比较油，不喜欢，就放在睡前用，控制炎症还是比较有效果的。第二个面膜，俺自制的哦，柠檬+蜂蜜，特别有效。切一片柠檬，用蜂密腌一下，注意不要有水进去，洗澡的时间正好是腌制的时间，涂在脸上，柠檬在痘痘处多多照顾。15分钟后洗干净就好了。这个对肤色不均匀，痘印都有不错的效果。（俺同事最近老说，肤色亮好多啊，开心死了。）