静脉曲张应该如何防治

　　除了难於排走的脂肪，还有那如树根般暴现的青筋。因为这些静脉最是易惹难收，所以要保持足部健康，防范於未然。那么，静脉曲张应该如何防治?

步骤/工具

避免长时间站立或长期呆坐，平常多散步舒展筋骨。

避免穿紧身衣物或鞋袜，改穿长筒弹力袜以防静脉外向膨胀。

坐下时把下肢稍为抬高，促进血液循环。

睡觉时将脚微微垫高，帮助血液流到心脏。

避免身体处於高温状态，例如桑拿。这也是静脉曲张的防治方法之一

治疗会令腹内压升高的疾病，例如便秘

避免过度肥胖，增加双脚压力。

　　知道了静脉曲张的防治，日常生活一定要注意保健。千万注意静脉曲张的形成有先天性的血管因素，也有后天的因素。长时间维持相同姿势很少改变是诱发静脉曲张的主要后天成因。往往现实生活中，很多年轻人存在这样那样的的不良习惯，使得四肢血液长时间蓄积，诱发静脉曲张疾病。