如何认知高血压的降压误区

1、药物治疗是高血压治疗最常见、也是最重要的方式，但健康的生活方式是防治高血压的基石，应贯穿于高血压治疗的始终。事实上日常戒烟限酒、多吃蔬菜水果、少油少盐、心理平衡、科学运动、维持体重等都是不可缺少的降压方式。

2、有部分人血压波动比较大，每次看到血压值偏高，就想快速礻天粑柝降压，在短时间内将血压控制在“正常范围”。其实，有些情况不宜快速降压。比如：引发心悸、心动过速，甚至出现悲逻液徙脑缺血、缺血性脑卒中、心肌缺血，严重时或导致心梗。正常情况下，除了高血压急症，如血压高达200以上，有脑出血、急性心衰等症，可在24小时内较快的降压，一般的降压应该是缓慢平稳的。

3、有些患者认为，降压药什么时候吃都一样。事实上每个人病情不同，用药不同，降压药的服用时间也是有差异的。对于正常服药后可以达标的人群。早上或上午服用降压药。上午九、十点钟服用一个长效药，一般都可以覆盖晨峰高血压峰值的出现。对于那些为了血压达标，要吃两三种药的人群。这种情况就可以分段吃药，早上吃一到两种，还有一种放在晚上吃。

4、对于白天血压高但是夜里特别低，甚至会低血压的人群。这种情况可以早上吃一个中效药，不要一下子覆盖24小时。起床后测完血压，吃完药，休息过后再锻炼。但具体还是得遵医嘱，看个人情况用药。

5、有些人认为身体无不适，就不吃降压药。事实上，控制血压需要长期规范的监测血压，要以血压控制为标准，而非只凭感觉。要知道血压每升高20 mmHg，死亡风险就会翻一番。而且不规律用药，会使血压波动过大，反复性的血压波动对血管的危害更大，是心梗、脑梗等疾病的高发时期。

6、对绝大多数高血压患者来说，应该长期甚至终身吃药，但也有几种情况是可以停药的：由其他一些疾病引发的高血压称为继发高血压。这种情况下，将原发病治好后血压龉并狙澉恢复正常，是可以停药的。轻中度高血压患者通过生活方式干预，一段时间的药物治疗将血压恢复正常后，有些人也可以暂停用药。血压出现并发症，部分心脑血管病患者可以暂停服用降压药，但该不该停药需要去医院让医生判断，给予合适的建议，继而做出正确的选择。