怎么快快长高
1、【跳绳】坚持跳绳,可以长高不说,考试也要考,还可以瘦腿哦
2、【打篮球】打篮球的男生大多数都很高啊有木有!这就是原因啦!向上做拉伸运动,有效长高
3、【摸门板】跳起来摸门板,这个也是属于拉伸运动啊,越高越好,多跳,至少一天300下哦,跳上去的时候就被地心引力拉伸
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