养生食补腰果莴笋的做法

2025-04-18 16:23:53

1、莴笋去皮，盐焗腰果适量。

2、莴笋切丁，葱姜切丝。

3、锅里倒入橄榄油，加入莴笋丁翻炒片刻。

4、放入腰果，加入一点盐，食盐不要放多了，因为盐焗腰果本身已经是咸的了。

5、最后加入少许湿淀粉勾芡出锅。

6、装盘。

7、做好了开始养生之旅吧

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