怎么进行心理调适

2025-04-08 02:00:25

1、在这样的关头,要对疫情做到“心中有数”。

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2、看正规媒体关于新型冠状病毒的报道。

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3、了解病毒性质,掌握情况,不轻信某些传言。

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4、对政府的防疫工作保持足够的信心。

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5、相信科学研究对治疗疾病的根本性作用。

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6、另外,在报道越来越多的情况下,看出对此事重视。

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7、但不要因为频繁报道而产生恐慌心理。

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8、做到能不出门就不出门,出门认真做好个人防护。

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