糙米的食用方法

2025-04-15 22:04:23

1、1. 水中倒入糙米、莲子，浸泡30分钟

2、2. 将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中

3、3. 接着倒入大米和水，大火煮沸

4、4. 盖上锅盖，转小火煮20分钟

5、5. 最后倒入适量冰糖，不断搅拌

6、6. 糙米莲子粥就完成啦

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