如何认知洗澡时的注意事项

1、洗澡期间千万不要将水的温度调的太高，因为长时间地在高温下洗澡，会让人出汗过多，严重的会出现虚脱症状。

2、尤其是对于身体状况欠佳的老年人来说，由于老人身体本来就不是太好，又长时间在高温里冲澡，很可能会造成因虚脱而晕倒的现象。

3、有些女性习惯在洗澡的时候用淋浴喷头直接对着私处进行冲洗，这很容易引起女性妇科炎症。因为喷头上会沾染很多细菌，用喷头冲洗可能会导致细菌进入私处。

4、有些人在洗澡时习惯多挤沐浴露，殊不知沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可诱发某些化学物质快速渗透进入皮肤。

5、如果长期过量使用沐浴露，化学物质会被身体过量吸收，与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。

6、有些人喜欢在洗澡时使劲搓，如果每次洗澡都这么一顿猛搓，就会造成皮肤角质的损失。如果频繁地去角质，不给点时间缓冲，很容易皮肤干燥瘙痒。