扔铅球的技巧

2025-03-13 00:40:04

1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方,紧贴颈部。

扔铅球的技巧

2、出手时出手角应保持在35°~45°之间,头向上看 。

扔铅球的技巧

3、持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。

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