健脾胃祛湿的猪骨冬瓜汤

2025-04-07 07:20:22

1、煲汤必备的电紫砂煲,用电煲省很多,而且汤也能煲的很鲜。先煲一锅清水。

健脾胃祛湿的猪骨冬瓜汤

2、另起锅,烧一锅清水将猪骨头烧热去血水洗净备用。

健脾胃祛湿的猪骨冬瓜汤

3、冬瓜去籽切大块,一定要带皮吖!皮才是最好的食疗药材喔!胡萝卜也切大块

健脾胃祛湿的猪骨冬瓜汤

4、薏米、五指毛桃、姜片洗净。备用。

健脾胃祛湿的猪骨冬瓜汤

5、先将猪骨、薏米、红萝卜、五指毛桃、姜片放紫砂锅大火莞翠哒壕煲热后转慢火煲80分钟,然后放冬瓜再煲40分钟。最后放盐即可。

健脾胃祛湿的猪骨冬瓜汤
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