人参有哪些作用以及食用禁忌

1、人参可以增强身体的抵抗能力，食用人参能够帮助身体提高抵御细菌病毒的能力，有利于身体的健康以及强壮，对人体好处多多。

2、人参能够起到抑制体内细胞癌变的能力，同时还能提高细胞的抗病毒能力，能够缓解身体患感冒以及其它疾病的发病率，增加身体的健康。

3、人参能够帮助身体滋补肾阳，古代的皇帝有事没事的都会喝点参茶来保养身体，就是因为它能够滋阴补肾，强壮身体。

4、人参还能够帮助女性朋友起到美容的作用，它含有的营养物质能够调节身体的代谢，有利于身体的芫彀锼椅健康，调节内分泌，减少皮肤的斑点以及皱纹，起到抗衰老的作用。