爱美人士必知的健康养生护肤理念

1、中医讲,健康养生需要清、调、补、美。身体出现什么问题同时反映在皮肤上,要改善我们的皮肤就要先做好第一步骤：清洁。说到清洁，大家都会想到洗面奶，可它只能廪咫錾净做到清洁皮肤表面的污垢。而我们往往发现，随着年龄的增长，我们的皮肤变得暗黄、无光泽，皮肤看上去感觉不清爽。就像你现在，虽然一直在做面部护理，但皮肤就是没有那种通透感，对吗？这就是因为我们的皮肤随着年龄的增长，活力下降，皮内沉积过多，从而导致皮肤呈现出这种不通透的感觉。

2、我们每天都有做皮肤清洁，但这只是表面的清洁。皮肤需要做三重清洁：表面清洁、毛孔清洁、细胞间质的杂质清洁。只有做到皮肤清洁彻底，活力提升，我们皮肤的改善才有好的基础。所以我们要有健康的“清、调、补、美”的护肤理念。