自爱是什么：自爱的25种表现

1、1.定义那些能使你快乐和充实的事情。

2、2.追求一些事情，而不用向任何人道歉。

3、3.拥抱真实的自己。

4、4.主导你的生活剧本，不论剧情如何。

5、5.原谅你过去犯的错误，寻找经验教训，并看到这已使你成为更好的自己。

6、6.根据你的个人价值观去生活。尊重它们中的每一个。

7、7.你值得拥有你想要的任何东西，接受这点。

8、8.爱你的每个部分，包括你的身体。

9、9.承认你的人性。接纳挫折并保持前进，而非一直原地踏步。

10、10.学会应对内心的自我批评。

11、11.说“不”，即便是在很为难的时候。

12、12.放下对于无益的事情，包括人。

13、13.梦想和幻想你理想中的生活。

14、14.受到启发而去采取行动。

15、15.休息。

16、16.感受你的情绪，而非麻木它们。

17、17.向对的人请求帮助和支持。

18、18.有时候也要去冒险。

19、19.顺其自然，放下想去控制事物的期望。

20、20.优雅地失败。

21、21.愿意去接纳一团糟和不完美。即便在别人面前时。

22、22.在恰当的时候自嘲。

23、23.聆听内心的明智之声。

24、24.跳出条条框框。

25、25.不害怕别人对自爱的看法。问题：你对自己是否有自爱呢？你认为还有那些行为也是属于自爱？