如何预防感冒

1、第一需要根据天气状况来增减衣物，什么季节就穿什么衣服，这也是每个人都应该懂得的原理，所以冷的时候就要加衣服。

2、第二就是平时要养成喝温水，不要喝冷水，冷水不管是四季都会刺激到肠胃的，这显然对身体很不利。

3、第三需要远离人多的地方。人多的地方通常携带一些感冒的病菌，所以就需要远离人群，最好去人不多的地方。

4、第四要经常锻炼自己，多做一些运动，只有多做运动才能更好提高身体的体质，也能够预防感冒。

5、第五就是多喝一些红糖姜茶，红糖姜茶比较好做，保持一周喝一到两次即可，这样才能有效预防感冒。

6、以上就是小编所介绍的如何预防感冒？让感冒远离自己就得去预防，这样才是唯一有效的途径。