晕车的预防和治疗

1、预防：1、坐车前吃饭不要过饱，七、八分就行，如果过饱的话再加上车走走停停的情况下胃会不舒服，从而会产生恶心感，很容易发生晕吐。所以坐车前一定不要贪食哦。

2、上车后最好选择靠前的座位，因为离车头近的地方车停或启动时晃动的较轻些，也会减少头晕的现象，还可以坐在靠窗的座位，方便的时候打开窗呼吸外面的空气，这样也会很好。

3、坐上座位后尽量不要让头晃动，以免产生眩晕感，有同伴同行的话，可以和他们聊聊天，分散自己的注意力，也不要总是想着自己晕车，不要忽视心理作用，有很多时候，我们还没晕车呢，就被自己催晕了。

4、离开车前半个小时可以服用蹭汗芗槛胃复安片一到两片，可一定程度缓解晕车。还可以在嘴里含些生姜片，或将桔子皮放在鼻子上，减少闻到车上的气味。据说在太阳穴和肚脐处涂抹风油精也很有用，下次坐车时不妨试试。

5、治疗方法：在晕车初期时可以吃些饼干，因为晕车时胃里会分泌些酸性的东西，吃些饼干会很好的吸收从而减少难受的感觉，或吃些你喜欢吃的零食，但不要多吃。

6、若出现晕车现象，让自己处于一个叫舒服的状态闭目睡觉，然后用自己手覆在额头上 ，给自己一个安定的暗示，从心理上可以减轻不舒服的感。

7、还可以用右手的拇指去掐左手的虎口，虎口的位置在拇指和食指之间。难受的时候可以稍用点劲去掐虎口，时间话几分钟就可以了，可以根据自己的情况来定。我觉得这个挺有用的，至少对我来说。