夏天长青春痘怎么办

1、 不要频繁洗脸 一定不要频繁洗脸，一天早上起床后、晚上睡觉前各洗一次，最好是用洗面奶来洗。过多的洗脸会影响皮脂腺的分泌功能，造成青春痘。

2、千万别吸掳蜷吭鹊烟 青少年千万别抽烟，会起痘痘，还会越多，对身体没什么好处。所以青年千万别学上抽烟，很难戒掉的，也别为了当时好奇去抽，一开始没有瘾，时间长了，就不行了。

3、 不要抠、挤、挑 千万不要用手去挤很容易感染。如果感染了的话，买点药膏摸一摸，要是不管它的话很容易造成疤痕。最好就是买点药膏摸一摸，就消下去了。

4、不要吃辛辣、油炸、高热量的食淦甓特猩物 吃这些食物会造成刺激痘痘的生长，会慢慢的变多，皮肤的油脂也会越来越多，会感觉到脸上很不舒服，所以尽量控制自己要少吃。

5、 良好的情绪 我们平日内要保持好良好的情绪，不要让自己紧张、焦虑，工作生活劳逸结合，有规律的作息时间，保持大便通畅。

6、谨慎用药 我们一定不要乱用药，会造成过敏或者是刺激痘痘的生长、加重。买药一定要让医生给你看看，你适合用那种药，医生会给你开的。