清炒油菜,简单,快

2025-04-16 19:00:16

1、尽量选择小颗,嫩些的油菜。劈开,洗净,控干,不用刀切,备用

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2、准备好辅料,花椒,红辣椒,耗油,姜末。葱花,盐,鸡精,蒜末,虾仁干。

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3、把锅倒入油,七,八分热后,放入花椒炝锅,可以比正常时候多放些,爆出香味,略带点嘛,

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4、然后辣椒入锅。 随即油菜倒入锅中,快速爆炒,一定要火大,避免出水下汤!

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5、放入葱花,蒜末,虾仁干。提醒大家:虾仁干可根据条件和口味,也可以放些虾仁,虾皮,可以提味,如果不喜欢可以不放,不会影响口味。

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6、油菜不要火大,炒到断生即可,放少许耗油,盐,鸡精,盛入盘中。特点清脆可口,香而不腻。

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