小儿夜啼怎么办（二）

足够的睡眠是少儿健康的重要保证。夜眠不安是指少儿经常夜间入睡后易醒，时哭时止，或睡眠不实，醒后常可再入睡，或时睡时醒，但白天能安静睡眠的一种亚健康状态。持续时间在两周以上。小镪磨顾蟾儿夜间啼哭不止，睡眠不足，生长发育就会受到影响。您的宝贝到底是因为什么睡不好？寒则痛而啼，热则烦而啼，惊则神不安而啼，所以脾寒、心热、受惊是小儿夜眠不安的主要原因。

工具/原料

手

心热引起的夜眠不安

1、表现为夜间哭声响亮，见灯尤甚，哭时面赤唇红，口渴喜饮，烦躁不宁，身腹俱暖，大便秘结，小便短赤，舌尖红，苔薄黄，指纹多紫。

2、辩证：心热导致的夜眠不安，清心导赤 泻火安神

3、小儿推拿能温中散寒，清热除烦，镇静安神从而达到解决小儿的夜眠不安，提高小儿睡眠质量。

穴位

1、分手推阴阳：（10-50次）〔位置〕仰掌、掌后椹巷蹁尖横纹。〔操作〕两拇指自掌后横纹中向两旁分推，称分推横纹，又称分阴阳。〔作用〕平衡阴阳，调和气血，行滞消食。

2、捣揉小天心：（1－3分钟）〔位置〕手掌大、小鱼际交接处凹陷中。〔操作〕用中指揉、捣，称揉捣小天心。〔作用〕清热除烦、镇惊安神。

3、摩百会：（3－5分钟）〔位置〕头顶正中线与两耳尖连线的交叉点。〔操作〕用四指指腹摩称摩百会。〔作用〕安神定惊，升阳举陷。

4、清小肠：（1－3分钟）〔位置〕小指尺侧赤白肉际，自指尖到指根成一直线。〔操作〕用母指自小指尺侧缘从指根推到指尖称清小肠。〔作用〕清利下焦湿热，泌清别浊

5、清心经：（1－3分钟）〔位置〕中指掌面。〔操作〕左手固定患儿中指，以右手拇指螭蒴饕厍掌面自中指根横纹处推向指尖，称清心经。（推时与图中所示方向相反）〔作用〕清热泄火除烦。

6、清天河水：（1－3分钟）〔位置〕前臂正中，腕横纹至肘横纹成一直线。〔操作〕用食、中二指面自腕推向肘称清天河水。〔作用〕清热解表，泻火除烦。