如何使枯燥的一天充满活力

1、养成记事的习惯。每天早晨给自己树立几个小目标，傍晚记录自己这一天做了什么，两相对比，也许就能发现一直困扰自己的是什么？哪些没有做？哪些想做却耽误了？哪些是每天不可避免的需要做的？这样分类，找出烦忧的事和让你感觉到愉快的事。

2、每天早上让自己处于一种愉悦的状态。固定生物钟的形成，会使我们在清晨那一刻自然醒来，但是对于按班按点的生活，尽量不要使埠们萁猕自己处于“刚刚好”的状况下。比如说提前起床一个小时，梳洗吃饭40分钟，还剩20分钟刚好可以在迟到之前到达公司或学校，如果有事耽误几分钟，就会面临迟到的问题。这样会让我们一早就心情不佳，相反，如果早起十五分钟，那么时间就会变得充裕，这些问题也不复存在。

3、每天坚持学习一点东西。每天学习一点理论的东西，例如诗词歌赋或其他自己感兴趣的理论知识，即使离开学厘厍限嗅校，也不要使自己处于一种放弃学习的状态。学习是一个漫长的过程，俗话说活到老学到老，每天灌输自己一点有用的东西，坚持攻克下它，自己也会变得愉悦一些。快乐产生于征服之中。

4、转变一下做事的顺序。把最难做的和最不想做的放在最开始去做，那么做完了这件事，就会第一时间产生愉悦感，也会觉得如释重负，整个人轻松起来，做其他事也就更有动力了。

5、学习做事的技巧。比如我们工作生活中最常使用到的电脑，学习一些电脑快捷键的使用，可以帮助我们提高做事的效率，并能从这些小技巧中发现任何事只要梳理开来都是极其简单的。

6、培养自己的鉴赏能力。或听一首歌，或看一场电影，或读一本书，试着让自己去鉴赏其中的意义，留下自己的感想，培养属于自己的品味。了解的越多，其实也越有助于从其他人的生活中读出自己的意义。