女生来月经需要注意点什么

2025-04-05 07:43:28

1、经期来的那几天最好不要洗头,因为这样会刺激头皮,不宜受凉,如果实在要洗,一定要立马用吹风机吹干净。这段时间免疫力低,容易感冒,所以要注意保暖

女生来月经需要注意点什么

2、正常的是第一天会有点痛,后面几天都没啥感觉,正常量是第2天多,其他都偏少,如果突然有一天变多,或者变得很少,那么要留意了,说湫鲆胪去医院检查下看是哪里出问题。当我们感觉痛的时候,我们不宜搬重东西,注意多休息,多喝白开水

女生来月经需要注意点什么
女生来月经需要注意点什么

3、经期吃点香蕉是好的,但是不要空腹吃,因为这样可以缓解紧张的情绪。切记不要喝辛辣和冷的饮料。这样会加重剧痛感。

女生来月经需要注意点什么

4、经期来的时候,最好是穿专门为经期准备的内裤,和平时穿的分开。内衣裤要勤洗勤换。

女生来月经需要注意点什么

5、我们选卫生巾的时候,纯棉似乎贴得更舒服点,可以分三个阶段贴,白天夜晚护垫。每半天就需换一个卫生巾。经期不提重东西,不剧烈运动。心平气和,多吃水果蔬菜。

女生来月经需要注意点什么

6、经期有痛经的姐妹们,建议中药调理下身体,然后就是坐到以上几点,忌辛辣,刺激的食物,冰冷的食物,吃红糖,用暖宝宝暖肚子,注意保暖。多休息。多泡脚。

女生来月经需要注意点什么
女生来月经需要注意点什么
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢