如何正确面对挫折
1、先分析原因，头脑保特清醒，心态保持平静。
2、可以做运动转移不良情绪。
3、可以写日记，记下自己的经历，就会有效地吸取经验。
4、向亲朋好友或家人倾诉自己的挫折，寻求帮助。
5、多看心理素质的书，培养良好的心理素质。保持积极向上的心态，微笑面对。
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1、先分析原因，头脑保特清醒，心态保持平静。
2、可以做运动转移不良情绪。
3、可以写日记，记下自己的经历，就会有效地吸取经验。
4、向亲朋好友或家人倾诉自己的挫折，寻求帮助。
5、多看心理素质的书，培养良好的心理素质。保持积极向上的心态，微笑面对。