教你夏季如何护理出好皮肤！

1、永远离不开防晒霜无时无刻都需要防晒——即使外面是寒冷甚至多云的天气。根据澳大利亚的一项研究表明，是否防晒会直接影响你的皮肤的年龄状态。不管天气如何，每天都防晒的人的皮肤状态要好于只在晴天防晒的人。

2、从来不挤压皮肤挤痘的话，会让青春痘持续更长的时间，甚至会让色素沉着问题变得更严重。尽管挤痘能给你带来某些快感，但一定要忍住。否则你可能需要找皮肤科医生给你注射可的松来解决感染的问题了。

3、定期温和去角质想要保持皮肤的柔软、洁净，去角质是最佳方法之一。每周一次温和的去角质，可以加速死皮细胞脱落。此外，定期去角质可以帮助护肤品更好的渗透和吸收，从而增加护肤品的使用功效。

4、使用类视黄醇保养品除了防晒之外，这是抗衰老产品家族中最有效的办法之一。因为它可以加快细胞的代谢，刺激胶原蛋白的生产。

5、充足睡眠充足的良好睡眠可以让你的皮肤产生翻天殄茕皇晗覆地的变化。没有睡够8小时，可能会引起皮肤炎症，加重现有的皮肤问题，例如痤疮、酒糟鼻、甚至加速老化。平躺也是让面部的肌肉休息，所以一般早上看皱纹会显得浅一些。

6、充足饮水每天喝够八杯水能让你身体最大的器官——皮肤，保持水润和饱满。充足饮水对身体健康是必不可少的一环，对皮肤尤其如此。

7、睡觉之前一定会卸妆把卸妆列为睡前的头等大事。不管这一天中经历了什么，及凶纶昃喝酒跳舞到多晚，一定要在上床前先洗脸卸妆。所以皮肤也一直保持的很好。带妆睡觉可能会导致冒岳昵秽禀痘、自由基损伤、毛孔变大等各种你不想面对的皮肤问题。所以，卸妆是维持好肤色的关键步骤之一。