如何预防老年痴呆

1、1．科学进餐，坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则。防止动脉硬化医学研究表明，相当一部分痴呆症与脑血管硬化有关，称为血管性痴呆。因此，防止动脉硬化可减少痴呆症发生。

2、2．不用铝制炊具。调查发现，痴呆症病人脑内铝的含量是一般人的4倍。人体内铝的增多，铝制炊具无疑充当了助纣为虐的角色。

3、3．坚持用脑。晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞始终处于活动兴奋状态，以减慢老化。

4、4．补充维生素。维生素B，叶酸可阻止动脉硬化；维生素B：：可防止阿欠茨海默病(老年痴呆症的另一类型)的发生；维生素E能直接消除人体内的氧化物，保护脑细胞免受其害。因此，维生素是预防老年痴呆症的又一“秘密武器”。

5、5.补充脑营禾孀嵛羟养，灵通键生物科技专利成果，灵通键精解酶技术及黄金组方技术，哺乳动物猪脑精确分离提取活性蛋白脑小肽，使之“分子小，小到具有一定功能结构；分子大，大到能够通过血脑屏障”，脑小肽+脑脂质物+脑多烯酸，特别添加γ-氨基丁酸，模拟人脑结构性物质3+1组方，均衡提供脑结构性营养物质，全面营养修复再生脑神经。