最有效的记忆方法盘点

1、艾宾浩斯记忆法。

2、宋代学者朱熹说，读书要三到:"谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口岂不到乎。"

3、联想记忆法。联想来增强记忆效果的方法，叫做联想记忆法。联想，就是当人脑接受某一剌激时，浮现出与该剌激有关的事物形象的心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。

4、记忆宫殿。要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人，这应该不难。如果不是，这里有一些能帮上忙的窍痊跬媸应门：按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。

5、编码记忆法。,尽量确定一套适合自己记忆的0-100的数字编码,而且编码一定要在脑海里面形成图像。这样也形成了一套自己的记忆桩子。

6、多训练，孰能生巧，记忆是可以大幅提高的。