想要健康跟我来！

1、槐花，在俺老家可是个好东西，对于肝热头昏、目赤肿痛，用槐花煎水或泡茶饮，也有一定治疗或保健作用。槐花蒸着吃老带劲了！将槐花洗净拌上面粉，放在蒸锅里蒸熟，放凉后加蒜泥、盐、鸡精、香油拌匀即可。

2、又名马齿菜、长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，象倒卵形。说到这儿，小编我流口水了，小时候最喜欢吃妈妈烙的菜馒，配上蒜汁，绝配一般为红褐色，叶片肥厚，象倒卵形。它含有蛋白质、硫氨啬地陆锾酸、核黄素、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。

3、这绝对是我的最爱，虽然有点苦，但苦口良药啊，很降火，我喜欢配炒鸡蛋吃（食用时可先焯水减少苦味），也可以凉拌吃或做汤均可以。另外，晒干后的蒲公英还可以泡茶喝。功效真心好！

4、上年纪的都懂这些东西的好处，好身体是自己的，也是革命的本钱！不多说，小编祝看到的朋友身体健康！天天好心情！