写字是用手腕发力还是手掌

手指和手腕发力。

用右手的拇指、食指的指肚和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔杆的下版端，使权之形成和力。无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌面，以形成安稳的“支撑点”。 除了执笔方法，还要坐姿端正，眼距纸面一尺，手捏笔尖一寸，胸距书桌一拳。 想写好也可以买临贴，接而摹贴。我个人喜欢田英章的书法。

执笔的要求都是指要实，掌要虚，手指与手掌相对位置、所成角度是固定的，关键是手腕发力，但意在笔尖，要把手腕上的力汇聚至指尖再到笔尖，你将五指聚在一起并紧，就会发现手掌是死的，而手腕是活的。

扩展资料：

执笔姿式：五指执笔法，首先用拇指与中指紧夹住，手掌中的空闲位置要有像4厘米左右的正方体的位置，然后用无名指和小指自然的放在毛笔后面，身体挺直，手臂要离桌子有合适的一段距离。

常用方法：用薄纸（绢）蒙在原作上面依照原来的样子去写或去画。描红即是其中的一种方法。学习书法姿势正确与否很重要，尤其是初学书法的青少年，正值身体发育时期，养成不正确的姿势不仅难于改正，影响书法的进步，而且会影响骨骼以及眼睛的健康。所以学习书法姿势一定要正，即头正、身正、手正。