坚持哪些习惯能让生活更简洁高效

1、目标简单：一年内只专注于一个经过筛选的核心目标，为什么目标的简化如此重要呢？因为，对于生活来说，目标具有决定性的力量，能左右你的生活。

2、作息简单：坚持早起晨练，是我所知道的的最简单，最有效的提高执行力的方法。而良好的作息会给你的生活带来正面的反馈。

3、阅读极简：只读好书和喜欢的书，好的书要重读，只挑一本喜欢的经典，每年看几遍，并在你的实际生活中去运用检验，这样你对为人处世会更有心得。所谓少，就是多。

4、专情：远离复杂暧昧，拥抱单纯，你会发现世界真的美好。简单专一的关系让人安心，踏实，即使你不在她身边，你依然确定对方爱着你，你也爱着对方，这种关系很纯粹美好。

5、少怒：遇见意见分歧的时候，取开放谦逊的态度，不妨听听对方的意见。学会情绪管理，对于我们的人生来说相当重要，遇到意见分歧的时候，聪明人往往会选择开放谦逊的态度，知道倾听对方的意见，会让我们受益良多。

6、简单饮食：除了鱼和蛋，基本素食，增加果蔬比例，喝很多水。注重摄取蛋白质，以及注重多吃果蔬，尽量每餐有一个水果，良好的饮食习惯可以帮助我们的作息更加规律。