得了近视眼怎么办

　　眼薜殷衙疝睛是人心灵的窗户，由此可见眼睛对人的重要性，生活、工作、学习处处都离不开眼睛，如何保护好眼睛是一个不可忽视的问题。在生活节奏日治鲻镡彡益加快的今天，各种眼疾不断引发，近视眼已经成为普遍现象，现今，近视眼治疗成为人们关注的热点话题。

近视眼有哪些危害

　　视力低下，眼睛干涩、疲劳，影响学习和工作

　　中高度近视，导致眼球凸出，眼睑松弛，影响容貌。

　　升学、参军、考公务员、找工作受限

　　年纪大后因为老花眼必须配两副眼镜

近视眼矫正方法

　　鹰视健眼法

　　配戴鹰视训练镜，在5米远视力表找似清非清的一个E点，50秒;在看离眼睛30公分左右的掌纹，10秒。双眼反复训练3次。(配合口服和热敷效果最佳)

　　眼球运动法

　头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起转动。

　　眨眼法

　 头向后仰，不停的眨眼，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时做2-3次眨眼运动即可。

　　冷热敷交替法

　 用毛巾浸泡适宜温度的热水(比洗澡水热点)敷在眼睛上5分钟，然后在用另一条浸泡冷水的毛巾敷5分钟。