如何预防乳腺癌 生活中怎么预防乳腺癌

　　如何预防乳腺癌?生活中很多的不小心都会引发一些疾病，那么在日常生活中怎么乳腺癌呢?

　　【生活中怎么预防乳腺癌?】

　　一、对螟舂杷髯乳腺癌的预防女性朋友要注意随时观察乳房部位出现的各种变化。像可能出现局部疼痛和压痛的现象，如果发现女性乳房的边界不清，且伴有无痛性肿块，乳头向内凹陷，或者有分泌物时，女性朋友应立即到医院检查。

　　二、生活中一定要注意保持乳房的清洁卫生，多关注自己的乳房状况，养成每天乳房自查的习惯。这也是生活中怎么预防乳腺癌的重要内容。

　　三、注意自身的营养。乳腺癌的发病与女性自身的身体健康状况有关，如果女性的身体状况较差，缺乏能量，免疫力较低，也会导致疾病的病毒入侵，引起疾病的发生，如果再没有及时注意，势必会加重病情，最后导致乳腺癌的发生。

　　四、避免肥胖。乳腺癌的发生和雌激素密不可分，肥胖妇女除卵巢分泌雌激素外，身体脂肪组织也会产生大量雌激素，雌激素水平越高患乳腺癌的可能越大。因此，坚持低脂肪饮食，控制脂肪摄入量，可以有效预防乳腺癌。