刚上初中压力好大怎么办

1、在课间时间到校园里走走，看看树看看花，呼吸新鲜空气，这样心情就会放松好多。

2、找以前的同学或朋友聊聊天，说说升到初中之后自己情况，让他们帮忙出主意，也听听他们的情况看他们是怎么解决的，互相诉说，这样自己就舒坦多了。

3、在班里尽量不要搞独立，在一个班大家就是一个集体，做什么事应该都一起，班里有以前的同学就多和他们在一起。

4、多和班里同学打交道，认识一下你的新同学，要大胆。

5、多参加集体活动，为班级争光，让同学们对你有好感，他们就都会喜欢你。